Что мне делать? Сесть на диету или оставить всё прежним? Сергей Ястребов, Я Выбираю Стройность

Что мне делать? Сесть на диету или оставить всё прежним?

Опубликовано Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Здоровье

«Здравствуйте, мне 18 лет, мой вес 57–60 кг, а рост всего 161–162 см. Это несовместимые числа. Я переехала в другой город и буквально за месяца 2–3 набрала вес. Я стала очень некомфортно чувствовать себя в таком теле. Когда я хожу в магазин и меряю джинсы, обтягивающие кофты и платья, у меня начинаются истерики. Все знакомые […]

Как научиться есть меньше сладкого, Сергей Ястребов

Как научиться есть меньше сладкого?

Опубликовано Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Здоровье

Как научиться есть меньше сладкого? 🍰 ⠀ Такой вопрос задала мне моя подписчица. ⠀ Это замечательный вопрос! Постараюсь ответить на него как можно шире. ⠀ Все люди с рождения любят сладкое! Посмотрите на детей. Хлебом их не корми, подавай им сразу десерт. Для многих девушек, которые следят за фигурой, отказаться или ограничить себя в сладком […]